Aufwärmtraining & Abkühlung

Danke für das tolle Thema. =)

Mit Lana mach ich es grundsätzlich so, dass sie vor dem Rad fahren frei laufen darf um sich eben auch zu lösen. Anschließend fangen wir mit leichtem Traben am Fahrrad an und erhöhen dann die Geschwindigkeit. Zwischendurch zügel ich das Tempo auch immer wieder. Am Ende darf sie wieder frei laufen. Schön finde ich übrigens auch die in den Links beschriebenen Dehnübungen. Da ich gleich eine Runde drehen will, werd ich das gleich mal ausprobieren und bin gespannt inwiefern es sich auf meinen Hund auswirkt. =)

Liebe Grüße