Eure Selbsthygiene

Da ich eigentlich viel zu viel arbeite bleibt eigentlich praktisch keine Zeit für mich... Meine Freizeit widme ich meinem Hund und tanke Kraft auf Spaziergängen mit ihr. Auch mit Ina kuscheln und Blödsinn machen gibt mir wieder ein Energieschub. Da ich eigentlich betreffend Burnout auch auf mich aufpassen sollte müsste ich mein Arbeitspensum reduzieren aber die Arbeit macht Spass und das ist die Hauptsache. Musik ist ein sehr wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Sie ist mein Zufluchtsort... Wenn ich singe und Klavier spiele kann ist meine Welt wieder in Ordnung.

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wirklich gestresst fühle ich mich selten. ich kann mir meinen tag zum glück so einteilen, dass ich, bei bedarf, einen mittagsschlaf machen kann, für mich fast der grösste luxus. im winter gelingt es mir selten, im sommer mit langen tagen meistens schon.
ansonsten erhole ich mich bei guten gesprächen mit freunden, bekannten und ich freue mich, wenn neue, interessante menschen in mein leben treten.
nächstes jahr gönnen mein freund und ich uns etwas, das wir uns eigentlich (zeitlich gesehen) nicht leisten können: 3 wochen USA urlaub. wir brauchen für diese zeit jemanden für haus und garten, leute, die sich um katzen, nins und chinchillas kümmern, denn bei 3 wochen muss man natürlich auch mal misten etc. und natürlich jemand, der 3 wochen die hunde nimmt, bzw. mehrere personen.
ansonsten gönne ich mir (wir uns) jedes jahr mind. einen kurzurlaub ohne hund (dieses jahr auch noch einen mit hund). ein paar tage in einer deutschen stadt, das ist für mich wie für andere 2 wochen strandferien.
da ich tagsüber alleine bin im haus, hab ich genug ruhe und genug zeit für die hunde. im winter gönne ich mir auch mal einen DVD nachmittag.
was ich zuhause gar nicht mag, ist musik. bei mir läuft niemals das radio, oder eine CD. dafür MUSS im auto musik laufen. ich brenne mir jeweils meine mp3 CD's mit heruntergeladener musik selber und zwar befindet sich auf einer CD querbeet alles was mir grad gefällt. da folgt auf rockclassic ein popsong und auf diesen womöglich noch unheilig und dann wieder pop...
ja und ich gönne mir kleine ungewöhnlichkeiten, verrücktheiten.

 
Ich gönne mir meistens am Nachmittag eine Erholungspause von Familie und Haushalt, dann sitze ich 30min entweder am Compi oder lese auf dem Sofa, und dann will ich nicht gestört werden!
Ansonsten erhole ich mich vom Tag wenn ich abends noch eine Runde mit Hund gehe, gerade jetzt im Sommer ist es herrlich wenn die Kids im Bett sind und GG zuhause ist noch schnell zum See laufen Hund schwimmen lassen und ich geniesse es auf einem Bänkli.
Einmal die Woche gehe ich noch reiten, das ist für mich Luxus, einfach mal Kopf abschalten, nicht an Kinder und Hund denken....
Und einmal im Jahr gehen wir 10Tage in die Ferien, ist zwar als Mutter nicht wirklich Ferien mit 3Kinder und Hund, aber wir gönnen uns mehr, essen meist auswärts und das ist schon Erholung für mich, mal nicht kochen müssen!